Fara yfir á efnissvæði
Kaupa kort
Mínar síður
Tímatafla

Margrét Sæmundsdóttir

Tímar með Margrét Sæmundsdóttir

Gong og hugleiðsla

Jóga og hugleiðsla í hlýjum sal

  • Mjúkur
Skoða nánar

Heitt jóga

Jógastöður eru iðkaðar í 34-36° hita

  • Mjúkur
Skoða nánar

Heitt styrktarflæði

Alhliða og krefjandi æfingakerfi unnið í 34° heitum sal.

  • Mjúkur
Skoða nánar

Hlýtt styrktarflæði

  • Styrkur
  • Mjúkur
Skoða nánar

Innrautt jógaflæði

Jógastöður eru iðkaðar í 32-34° innrauðum sal

  • Mjúkur
Skoða nánar

Yin jóga

Í Yin jóga er unnið að auknum liðleika og rík áhersla lögð á öndun

  • Mjúkur
Skoða nánar

Aðrir kennarar